שגיאה

user warning: Duplicate entry '560' for key 1 query: INSERT INTO watchdog (uid, type, message, variables, severity, link, location, referer, hostname, timestamp) VALUES (0, 'file system', 'The directory %directory is not writable, because it does not have the correct permissions set.', 'a:1:{s:10:\"%directory\";s:9:\"files/css\";}', 3, '', 'http://www.dosha.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9D', '', '38.107.179.206', 1337495590) in /home/banay/dosha.co.il/modules/dblog/dblog.module on line 147.
user warning: Duplicate entry '560' for key 1 query: INSERT INTO watchdog (uid, type, message, variables, severity, link, location, referer, hostname, timestamp) VALUES (0, 'file system', 'The directory %directory is not writable, because it does not have the correct permissions set.', 'a:1:{s:10:\"%directory\";s:9:\"files/css\";}', 3, '', 'http://www.dosha.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9D', '', '38.107.179.206', 1337495590) in /home/banay/dosha.co.il/modules/dblog/dblog.module on line 147.
user warning: Duplicate entry '560' for key 1 query: INSERT INTO watchdog (uid, type, message, variables, severity, link, location, referer, hostname, timestamp) VALUES (0, 'file system', 'The directory %directory is not writable, because it does not have the correct permissions set.', 'a:1:{s:10:\"%directory\";s:8:\"files/js\";}', 3, '', 'http://www.dosha.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9D', '', '38.107.179.206', 1337495590) in /home/banay/dosha.co.il/modules/dblog/dblog.module on line 147.
user warning: Duplicate entry '560' for key 1 query: INSERT INTO watchdog (uid, type, message, variables, severity, link, location, referer, hostname, timestamp) VALUES (0, 'file system', 'The directory %directory is not writable, because it does not have the correct permissions set.', 'a:1:{s:10:\"%directory\";s:8:\"files/js\";}', 3, '', 'http://www.dosha.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%9D', '', '38.107.179.206', 1337495590) in /home/banay/dosha.co.il/modules/dblog/dblog.module on line 147.

אורח החיים האיורוודי

אורח החיים האיורוודי

dinachriya

חיינו כיום מלווים בלחצים, חרדות ופחדים , שנוצרים בתוך ומתוך, המציאות והסביבה בה אנו חיים. אנחנו לא צורכים את המזון שהגוף שלנו זקוק לו, לא נושמים נכון, לא נותנים לגוף את הפעילות הפיסית שהוא זקוק לה ומלאים במחשבות ודאגות.הגוף שלנו אט אט צובר רעלים רבים- וזהו בבסיסו המקורי לרוב בעיותינו הרפואיות.

על פי האיורוודה העולם הגדול, בתנודות והתנועות שלו, משפיע על האדם. חילופי העונות, היום והלילה, שינויי אקלים ושעות היממה השונות ,משפיעים על הגוף ועל הצרכים שלו.

התנועות של כדור הארץ משפיעות על תזוזת האלמנטים בגופנו ויוצרת שינויים בריאותיים ושינויים בצרכים הבסיסיים שלנו; בשעות השינה, בסוגים ובכמויות המזון שאנו זקוקים להם ובפעילות הפיסית המתאימה.

האיורוודה שמה דגש על אורח חיים ותזונה כמרפא מספר 1 הכנסת חומרים לגופינו היא זו הגורמת שינוי בתוכינו, הבנת הגוף הבריא, פעילות נכונה, מעשים נכונים לנו ולסובב אותנו, מהשקמה ועד ההרדמות, פעולות הגורמות לנו הרגשה טובה ואושר בחיי היום יום.

האיורוודה נותנת לנו כלים פשוטים לשמירת גופינו בריא ומלא חיוניות כגון: ניקוי רעלים ממערכות הגוף,אורח חיים ,צמחים,תזונה,מדיטציה, יוגה, מנטרות

בדרך של עשייה נכונה נאפשר לגוף והנפש מקום טוב יותר להתקיים .

האיורוודה מגדירה את הבריאות בתשע נקודות

1.התעררות קלה לאחר 6,7,8 שעות שינה(תלוי בטיפוס)

2.הפרשות תקינות של צואה שתן זיעה וסת

3.תאבון קל בבוקר שמסופק בפרי או מעט דגן

4.תאבון לארוחה מרכזית בין השעות12:00-14:00

5.הרגשה אנרגטית למשך כל היום ללא כבדות של הארוחות

6.עור תקין מבריק וללא כתמים והפרשות

7.הירדמות מהירה, תוך כ- 20 דקות

8.חוסן הגוף לשינוי מזג אויר ועונות השנה

9.אושר עליון(ANANDA)סיפוק מחיי היום יום ושמחה.

ShareThis